النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: تخفيضات 2007: 8 كيلو في 14 يوم

  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الدولة
    مصر
    العمر
    36
    المشاركات
    353

    مصري تخفيضات 2007: 8 كيلو في 14 يوم

    تخفيضات 2007: 8 كيلو في 14 يوم
    توصلت الدراسات الطبية إلي انجح حمية صحية وذلك بعد إجراء عدة أبحاث. وإليك تلك الحمية التي تخفض 8 كيلو من وزنك في 14 يوم وتعيد إليك الرشاقة مرة أخري.
    إليك الرجيم بالتدريج فطور/ غذاء/ عشاء فيما يلي بيان بكل أطعمة المسموح بتناولها خلال اليوم ويمكنك تقسميها كما تشائين
    الاثنين: قهوة بدون سكر/ سبانخ مسلوقة + 2 بيضة مسلوقة / قطعة ستيك كبيرة أو 3 قطع كفته + سلطة خضراء + أي نوع فاكهة
    الثلاثاء: قهوة بدون سكر - مع ربع رغيف خبز بيضتين مسلوقة + سلطة طماطم كمية غير محدودة / جبن سويسري كمية غير محدودة
    الأربعاء: قهوة بدون سكر - مع ربع رغيف خبز بضة مسلوقة + جزر مسلوق أو طازج + جبن سويسري+ فاكهة + لبن زبادي
    الخميس: قهوة بدون سكر + جزر مع ليمون سمك مطبوخ + طماطم ستيك + سلطة
    الجمعة: قهوة بدون سكر - مع ربع رغيف خبز دجاج مشوي بيضتان مسلوقة كوب + جزر طازج
    السبت: قهوة بدون سكر - مع ربع رغيف خبز قطعة ستيك كبيرة + سلطة خضراء + أي نوع فاكهة جبن سويسري كمية غير محدودة
    الأحد: كوب شاي بالليمون + ربع رغيف خبز فواكه منوعة حسب الرغبة
    ملحوظة: ابتداء من اليوم الثامن ابدئي الرجيم من جديد ولمدة أسبوع أخر بعد ذلك يمكنك أن تأكل بطريقة عادية

    MONALIZA

  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Nov 2004
    الدولة
    فى أى مكان ناطق بلسان الضاد
    المشاركات
    11,365

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 22-11-2011, 01:40 AM
  2. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 13-04-2011, 06:11 AM
  3. أوباما يعتزم إجراء تخفيضات كبيرة في ترسانة بلاده النووية
    بواسطة رويتر في المنتدى الأخبار اليومية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-03-2010, 11:10 PM
  4. تخفيضات ناسا: سعر مكوك الفضاء بـ 28.8 مليون دولار فقط!
    بواسطة رويتر في المنتدى الأخبار اليومية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 16-01-2010, 05:40 AM
  5. البرلمان اليوناني يوافق على تخفيضات هائلة في الميزانية
    بواسطة رويتر في المنتدى الأخبار اليومية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 24-12-2009, 01:20 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
تابع صفحتنا على الفيسبوك