يمنع منعا باتا وضع روابط تحميل لأي موسيقى أو أغاني أو برامج أو أي ملفات أو مواد ذات حقوق ملكية فكرية
وأي مشاركة مخالفه لحقوق الملكية الفكرية والنسخ والتوزيع مهما كانت سيتم حذفها وإيقاف عضوية صاحبها فورا
برجاء مراجعة قوانين المنتدى

النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: الشك

العرض المتطور

المشاركة السابقة المشاركة السابقة   المشاركة التالية المشاركة التالية
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Jul 2004
    الدولة
    اسكندرية
    العمر
    35
    المشاركات
    240

    مصري الشك

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..... انا عايزة حل للموضع الشك يا دكتور عادل انا شكاكة جدا مع العلم انى وثقة فى نفسى جدا جدا مش غرور وللهى انا بشك فى كل حاجة حتى الصلاة بشك فيها حتى اقرب الناس لية بشك فيهم مع العلم انى عصبية جدا جدا جدا وبعض ساعات بحب الناس وبعض ساعات مابطقش اتكلم مع حد وبعض ساعات من كتر الشك ومش عارفه امسك عليهم حاجة اقعد اعيط من الخنقة ويكون مافيش حاجة من الاساس مع العلم ان كل اخواتى شكاكين ارجو الحل واعمل اية والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Sep 2003
    الدولة
    الوطن العربي
    المشاركات
    1,319
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شقاوة مجنونة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..... انا عايزة حل للموضع الشك يا دكتور عادل انا شكاكة جدا مع العلم انى وثقة فى نفسى جدا جدا مش غرور وللهى انا بشك فى كل حاجة حتى الصلاة بشك فيها حتى اقرب الناس لية بشك فيهم مع العلم انى عصبية جدا جدا جدا وبعض ساعات بحب الناس وبعض ساعات مابطقش اتكلم مع حد وبعض ساعات من كتر الشك ومش عارفه امسك عليهم حاجة اقعد اعيط من الخنقة ويكون مافيش حاجة من الاساس مع العلم ان كل اخواتى شكاكين ارجو الحل واعمل اية والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    ارحب بك في المنتدى
    من سار على درب وصل ، وستصلي ان شاء الله لتعديل سلوكك، واولى هذه الخطوات هي عدم رضاكي على تصرفاتك وسلوكك، مما جعلك تطرحي هذا الموضوع، ومن لا يبحث عن عيوبه لا يمكن ان يعدلها.
    الشك والعصبية سلوك حياتي مكتسب والعامل الوراثي له اثر كبير في اكتسابه وكذلك النشأة، فكما ذكرتي ان جميع اخواتك شكاكين، فالامر نشئ معكي منذ الصغر وكذلك العصبية.
    سيحتاج منك الامر لتحدي نفسك بقوة عزيمة لتخلص من الشك والعصبية، واعلمي بان الجهاد الاكبر هو جهاد النفس، ولتحقيق ذلك عليكي باتباع الاتي:
    1. المواظبة على تلين قلبك وترقيقة بالاكثار من الاستغفار والتقرب الى الله بالأعمال الصالحة.
    2. الاكثار من التصدق على الفقراء والمساكين او كفالة يتيم ان امكن.
    3. البحث عن صديق وفي يثق به للفضفضة بدلاً من كبت الإنفعال والبكاء.
    4. معاملة الاخرين كما يحب ان يعاملونه، مع فرض حسن النية والثقة بهم.
    5. الإقتناع بانك لن تغضبي واتباع اساليب الغلب على الغضب المعروفة في الاحاديث النبوية كالوقوف في حالة الشعور بالغضب ان كانتي جالسة او العكس والوضوء، اضيف على ذلك التنفس بعمق بملئ الرئة بالشهيق واخراج الزفير ببطي مع تكرار حديثك مع نفسك لن اغضب لن اغضب، سأتمكن من السيطرة على اعصابي وانفعالي، سأكون هادئة ان شاء الله، وهكذا.
    6. محاولة التقليل من الانفعال بما يواجهك يومياً لتعديل حالتك المزاجية، وعدم البحث عن الاحزان وتلاشيها.
    7. محاولة شغل وقت فراغك بالرياضة وتنمية مهاراتك من خلال هواياتك المحببة اليكي كالقرأة او الرسم او الكتابة، وافضل تدوين مذكراتك اليومية وما تعرضتي له من احداث سواء كانت هذه الاحداث سعيدة ام لا وتدوين كيفية تعاملك معها، وهل انتي راضية عن تصرفك؟ وان كانت الاجابة بلا فما هي الطريقة التي كنتي تحبي ان تتعاملي بها؟ وذلك سيجعلك في تتلاشي مستقبلاً ما يزعجك من تصرفاتك في احداث مشابهة.

    تقبلي تحياتي وتقديري.
    ربِ اشرح لي صدري * ويسر لي أمري *
    واحلل عُقدة من لساني * يفقهوا قولي

    دع المقـادير تجري في اعنتـها ولا تبيـتن الا خالي البال
    مابين غمضة عين وانتباهتها يغير الله من حال الى حال
    د. عادل الحميد ـ استشاري الامراض النفسية
    alhemaid@msn.com

المواضيع المتشابهه

  1. الشك المازني
    بواسطة mazen mosa في المنتدى قاعة الشعر العامي
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 12-01-2009, 01:24 PM
  2. الشك !!!
    بواسطة مصراويةجدا في المنتدى القاعة العامة
    مشاركات: 26
    آخر مشاركة: 13-11-2008, 08:28 PM
  3. سئمت الشك
    بواسطة مدحت زيدان في المنتدى قاعة الخواطر والقصة القصيرة
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 02-07-2007, 04:36 AM
  4. صوم يوم الشك ( أخر يوم من شهر شعبان )
    بواسطة black_eyes في المنتدى لقاءات في حب الله
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 03-10-2005, 06:09 PM

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
تابع صفحتنا على الفيس بوك