الخوف من الغد

[محمد عبد الخالق]

السلام خير الكلام
ام بعد
الدكتور الفاضل / د .عادل يوجد لدي مشكله انل كثير الخوف من الغد و مثل الخوف علي التليفون الشخصي الذي احضرة باموالي ان يحدث بة عطل ومن شدة القلق لا اكل و اصبحت كثير البقاء و قد نصحني البعض بان ابيع التليفون ولكن انا ارفض حتي لا استسلم للمرض حتي ان الاصدقاء قالو لي اني اتخفض وذني من كثرة القلق فما هو الحل

الراسل
محمد عبد الخالق

[د.عادل]

السلام خير الكلام
ام بعد
الدكتور الفاضل / د .عادل يوجد لدي مشكله انل كثير الخوف من الغد و مثل الخوف علي التليفون الشخصي الذي احضرة باموالي ان يحدث بة عطل ومن شدة القلق لا اكل و اصبحت كثير البقاء و قد نصحني البعض بان ابيع التليفون ولكن انا ارفض حتي لا استسلم للمرض حتي ان الاصدقاء قالو لي اني اتخفض وذني من كثرة القلق فما هو الحل

الراسل
محمد عبد الخالق

اهلا بك يا اخ محمد
ارحب بك في المنتدى واتمنى دوام التواصل
فهمت مما ذكرت انك تخاف من الغد وانك اشتريت باموالك موبايل جديد (ذكرت رقمه بالموضوع ـ وانا حذفته لكي لا تتعرض لاي مضايقات او معاكسات) وتخشى عليه ان يعطل ، ومن شدة قلقك عليه اصبحت كثير البقاء (تعني البقاء بالمنزل؟) وقد نصحك البعض بأن تبيعه ، ولكنك ترفض حتى لا تستسلم للمرض، كما ان اصدقائك اخبروك بأن وزنك انخفض. وتسئل عن ما هو الحل.

من الواضح انك دفعت مبلغ كبير في هذا الموبايل، وان كان كذلك فأكيد له ضمان ، والضمان كفيل بأن يصلح ما يحدث به من خلل او عطل، وحتى ان كنت اشتريته مستعمل فلا يوجد اي مشكلة ، ما شاء الله اليوم في مصر فنيين اصلاح هواتف على اعلى مستوى من المهارة والدقة، ويمكن بمبلغ بسيط اصلاحه. ان اصابه اي عطل.
اما خوفك من الغد ، فجميعاً نخشى الغد وما به من مفاجأت ولكن خوفنا تختلف نسبه بيننا.
استشف من حدينك بأنك على اعتاب مرحلة جديدة في حياتك ، وكأنك متخرج جديد او بادئ حياتك العملية، فمثل هذه الاعراض يشتكي منها من يبدئون حياتهم العملية او الزوجية.
توكل على الله واعلم بأنه لا يصيبك الا ما قد كتبه الله لك.
ان لم تجد الرد الكافي ان تراسلني على الخاص وتعرفني بنفسك اكثر ، وان كانت هناك اي اعراض اخرى تعاني منها.
في انتظارك دائماً.
وتقبل تحياتي وتقديري.

[محمد عبد الخالق]

د .خالد
شكري واحترامي لك و اسفي علي اني قد اعتبرت انك لم ترد علي و بعد......
يوجد عندي مشكله اكبر من الهاتف و هي القلق الشديش والبكي و شعوري بالفشل في اي عمل اتقدم له فما هو الحل اما بالنسبه للهاتف فهل ابيعه ام لا حتي لا اكن قد ضعفت امام هذا المرض ( مع العلم اني قد جلسة بمفري في المنزل فترة من الزمن وتعايشة مشاكل عندما توفت عمتي و كان مطلوب مني الجلوس مع جدتى فتر ة كبيره فهل هذه الاحداث اثرة علي تكوين شخصيتي مع العلم باني وحيد الاخوه.
مع الشكر
محمد عبد الخالق

[د.عادل]

د .خالد
شكري واحترامي لك و اسفي علي اني قد اعتبرت انك لم ترد علي و بعد......
يوجد عندي مشكله اكبر من الهاتف و هي القلق الشديد والبكاء و شعوري بالفشل في اي عمل اتقدم له فما هو الحل؟ اما بالنسبه للهاتف فهل ابيعه ام لا حتي لا اكن قد ضعفت امام هذا المرض ( مع العلم اني قد جلسة بمفري في المنزل فترة من الزمن وتعايشة مشاكل عندما توفت عمتي و كان مطلوب مني الجلوس مع جدتى فتر ة كبيره فهل هذه الاحداث اثرة علي تكوين شخصيتي مع العلم باني وحيد الاخوه.
مع الشكر
محمد عبد الخالق

اهلا بك مجدداً يا اخ محمد
كما ذكرت من قبل مشاكل القلق والخوف تختلف بنسب متفاوته من شخص لاخر وحسب ما يتعرض له من مواقف، وما علينا الا ان نبحث على نقط ضعفنا ونحاول ان نقويها ونعدلها.
اما بالنسبة لبيع الهاتف فهذا ليس حل ، وممكن ان يتكرر بساعة جديدة او خلافه.
كونك عشت فترة من الزمان بمفردك فهذا ليس سبباً لما ذكرت انك تعاني منه. ودائماً الخبرات الحياتية ما تثقل الانسان وتكسبه ثقة بنفسه، وكلما كانت قاسية عليه كلما ازداد صلابة وقوة, والعكس صحيح.
اتمنى ان تكون اجابتي وافية لاستفسارك ، وان لم تستطيع الاعتماد على نفسك في حل هذه المشاكل انصحك بزيارة طبيب امراض نفسية.
تقبل تحياتي وتقديري.