ضعف في التركيز وضعف في التذكر

[agoodrose]

أنا شاب عمري تسع عشرة سنة أعاني من ضعف في التركيز وضعف في التذكر فهل للسهر علاقة بذلك؟ وما الحل؟ وأي فرع من فروع الطب مسؤل عن ذلك؟ ولكم جزيل الشكر. Agoodrose@msn.com

[د.عادل]

أنا شاب عمري تسع عشرة سنة أعاني من ضعف في التركيز وضعف في التذكر فهل للسهر علاقة بذلك؟ وما الحل؟ وأي فرع من فروع الطب مسؤل عن ذلك؟ ولكم جزيل الشكر.

اكيد للسهر وعدم تنظيم مواعيد النوم وساعاته عامل كبير على ضعف التركيز والتذكر ، بل واكثر من ذلك كالضعف العام والارهاق والشكوى من العصبية وخلافه.
ما ذكرته لا يحتاج لاي من فروع الطب ، بل يحتاج منك الاعتناء بنومك وغذائك وترتيب حياتك بشكل افضل، حتى تحافظ على نعمة الصحة والعافية التي منحها لك الله، وانت لازلت في مقتبل العمر وتعاني من ذلك، فماذا سيحدث لك عندما يتقدم بك العمر؟؟.
اتمنى ان تحافظ على صحتك اكثر من ذلك ، بتنظيم وقتك ومواعيد نومك وغذائك.
تقبل تحياتي وتقديري.