يمنع منعا باتا وضع روابط تحميل لأي موسيقى أو أغاني أو برامج أو أي ملفات أو مواد ذات حقوق ملكية فكرية
وأي مشاركة مخالفه لحقوق الملكية الفكرية والنسخ والتوزيع مهما كانت سيتم حذفها وإيقاف عضوية صاحبها فورا
برجاء مراجعة قوانين المنتدى

النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: اعني من التردد في الامور و خجول جدا و استحي من الناس

  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الدولة
    اسعودية
    العمر
    29
    المشاركات
    2

    الى الدكتور فقط

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة
    يا سعادة الدكتور :
    انا اعني من التردد في الامور و خجول جدا و استحي من الناس
    هل اعني من شئ

  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Sep 2003
    الدولة
    الوطن العربي
    المشاركات
    1,319
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوزير
    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة
    يا سعادة الدكتور :
    انا اعني من التردد في الامور و خجول جدا و استحي من الناس
    هل اعني من شئ
    اهلاً بك معنا معالي الوزير
    تشرفنا بك ونتمنى ان تقبل صداقتنا وان نرى لك مشاركات معنا ويسعدنا دائماً الرد على استفساراتك واسئلتك

    بقرأت ملفك الشخصي تبين انك في اجمل مراحل العمر (15 سنة) وهي الفترة التي تتكون فيها الشخصة وتنضج وتحددها انت كيفما تشاء. بالتدريب وقوة إرادتك تستطيع ان تتغلب عما تعاني منه من تردد وخجل واستحاء.
    ما ذكرته يسمى بالرهاب الاجتماعي ، وقد كتبت عنه موضوع يمكنك مشاهدته بالضغط هــــنا
    واذكر منه :


    الرهاب (الخوف) الاجتماعي


    يصاب به واحد من كل عشرة اشخاص ، يسيطر على الفرد أحيانا خوف شديد عند الاتصال الاجتماعي والالتقاء بعدد من الناس ، مما يؤدي به إلى الارتباك بحيث لا يستطيع التفوه بكلمة ، وإن تحدث فإنه يرتبك و تظهر عليه علامات ذلك الارتباك كاحمرار الوجه ـ سرعة ضربات القلب ـ التعرق ـ التلعثم ـ الارتجاف ـ رعشة في اليدين ـ برودة الاطراف ـ الغثيان ـ التعرق الشديد ـ الحاجة المفاجأة للذهاب للحمام.
    يدفع الخوف الاجتماعي المريض إلى الهروب من الاجتماعات ، فمجرد التفكير فيها يتعبه ويسبب له ضيق تنفس ، يتجنب الاحتكاك بالآخرين ، ويتركز الخوف في الشعور بمراقبة الناس. وبالتالي يؤدي به إلى الانطواء النفسي، مما يؤثر سلبيا على حياته الاجتماعية والتعليمية والعملية وعلاقاته الشخصية بصورة كبيرة؛ وكثير من المصابين يلجئون إلى الإدمان على المشروبات الكحولية أو المخدرات لمواجهة مخاوفهم


    طــرق العلاج


    ·الرهاب (الخوف) حالة مرضية ويجب أن نتعامل معها بجدية ، ويتعاون اهل المريض مع المعالج.
    · إتاحة الفرصة للمريض لشرح مشكلته سيساعده ليشعر بعدم العزلة وأن لا يخجل من حالته.
    · لا تعتبر الحالة المرضية خطأ لأحد معين وتلقي باللوم عليه أو على المريض.
    · شجع المريض بلطف ليراجع الطبيب المختص. لاتجعل المريض يخجل من طلب المساعدة من الناس الغرباء ومنهم الطبيب.
    · تشجيع المريض على الاستمرار في العلاج ، وإعجابك بأي تحسن يطرأ مهما كان بسيط.
    · سيتشجع المرض بعد ان يبدأ في الشعور بالتحسن وهنا فإن دعمك وتفهمك له مهم جدا.
    · على الاسرة أن تتكيف مع المريض وتتمشى مع مخاوفه وقلقه بصدر رحب، ودون ان تشعره بالضيق ، مما يجعله يخفي مشاعره عنهم.
    · أبعاده عن كل ما يخيفه وخاصة في بداية العلاج.
    · الاسترخاء الزهني ومحاولة التفرغ للهدوء لمدة لا تقل عن ساعة يومياً ويفضل فيها سماع قرآن كريم او التسبيح وذكر الله. يستحسن ان تكون قبل النوم.
    · تناول الدواء المقرر من قبل الطبيب المعالج بأنتظام ، وقد يلجئ الى التنويم الايحائي (التنويم المغنطيسي) اذا دعت الحاجة.

    تحياتي للجميع.
    ربِ اشرح لي صدري * ويسر لي أمري *
    واحلل عُقدة من لساني * يفقهوا قولي

    دع المقـادير تجري في اعنتـها ولا تبيـتن الا خالي البال
    مابين غمضة عين وانتباهتها يغير الله من حال الى حال
    د. عادل الحميد ـ استشاري الامراض النفسية
    alhemaid@msn.com

المواضيع المتشابهه

  1. [إدارة] لا تهتم بصغائر الامور
    بواسطة اسكندرانى في المنتدى قاعة البورصة ورجال الأعمال
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 22-03-2009, 03:54 PM
  2. هل من عزم الامور هى نفسها لمن عزم الامور؟
    بواسطة الشيخ عادل في المنتدى لقاءات في حب الله
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 25-06-2007, 03:30 PM
  3. العصفور الامور
    بواسطة حبك خيال في المنتدى قاعة فك التكشيرة
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 08-04-2007, 12:36 PM
  4. لا لن اعود
    بواسطة jameel في المنتدى قاعة الخواطر والقصة القصيرة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 06-01-2006, 10:35 PM
  5. ارسال الامور الدينيه على ايميلى
    بواسطة البراء ابن عازب في المنتدى لقاءات في حب الله
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 02-07-2004, 01:51 AM

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
تابع صفحتنا على الفيس بوك