هل تتجنّب أخذ قيلولة لاعتقادك أنها ستضرّك؟ ليس ذلك إلا واحدًا من بين العديد الاعتقادات الخاطئة والمنتشرة بشأن النوم. وإليك 3 خرافات عن النوم قد تمنعك من الحصول على قسط جيد من الراحة ليلاً.

أقرأ المزيد...

نقلا عن موقع ال CNN