أصدرت منظمة الصحة العالمية*إرشادات جديدة بشأن ممارسة الرياضة،*وتوصي بأن يحصل البالغون على 150 دقيقة على الأقل،*أي ساعتين ونصف*الساعة من النشاط البدني المعتدل إلى الشديد الوتيرة*أسبوعياً.

أقرأ المزيد...

نقلا عن موقع ال CNN