النتائج 1 إلى 9 من 9

الموضوع: طرق علاج النحافة

  1. #1
    Tetris Champion!
    تاريخ التسجيل
    May 2004
    الدولة
    القاهرة
    العمر
    49
    المشاركات
    8,981

    سهم طرق علاج النحافة




    عندما كتبت عن نصائح لانقاص الوزن تساءل البعض عن كيفية زيادة الوزن فها أنا أنقلها


    لكم لراغبي زيادة وزنه لعله يجد فيها ما يفيد









    • الوصفة الأولى:
    يحضر حب العزيز ويدق ثم ينقع في الماء لمدة ليلة كاملة، ثم يهرس ويصفى ويضاف إليه السكر ثم يشرب لمدة أسبوعين.
    • الوصفة الثانية:
    يوضع التين والينسون مع قليل من الماء في إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم النحيف على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً
    • الوصفة الثالثة:
    يوضع 150 جراماً من الحلبة في كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم ويضاف إليه اللبن البقري حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل ويحرك قليلاً على النار ويشرب ساخناً.
    نظام البروتين البودرة لزيادة الوزن
    فيه طرق تانية تعتمد على دواء على هيئة بودرة تتميز بغناها بالبروتينات والدهون والفيتامينات وصرح أطباء التغذية باستخدام هذه البودرة كغذاء مكمل إضافي للمصابين بالنحافة ولعل أشهر أنواع هذه البودرة الـ"سوستاجين"...
    نصائح عامة لعلاج النحافه :
    1.يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتي تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب6.
    2. تناول الطعام في أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
    3.إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
    4. البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد في علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
    - إذا شعرت أن وزنك في نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.

    - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التي كثيراً ما تكون سبب النحافة.

    - تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر في الوقت نفسه الإفراط منها.
    - لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
    - تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل في عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة في زيادة الوزن






    يارب إن كان إدراك الحكمة صعباً.. فاجعل برحمتك الصبر والرضا سهلاً.

    على الطريــق

  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Sep 2003
    الدولة
    الوطن العربي
    المشاركات
    1,319
    نشكرك على اهتمامك ومتابعتك
    تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية

    وكل عام وانتم جميعاً بخير.
    ربِ اشرح لي صدري * ويسر لي أمري *
    واحلل عُقدة من لساني * يفقهوا قولي

    دع المقـادير تجري في اعنتـها ولا تبيـتن الا خالي البال
    مابين غمضة عين وانتباهتها يغير الله من حال الى حال
    د. عادل الحميد ـ استشاري الامراض النفسية
    alhemaid@msn.com

  3. #3
    Tetris Champion!
    تاريخ التسجيل
    May 2004
    الدولة
    القاهرة
    العمر
    49
    المشاركات
    8,981
    ياااه د/ عادل اين انت؟؟ افتقدت ردودك

    لا تحرمنا من مشاركنك لنا

    شكرا لتواجدك و كل سنة و انت طيب


    يارب إن كان إدراك الحكمة صعباً.. فاجعل برحمتك الصبر والرضا سهلاً.

    على الطريــق

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الدولة
    عالم الاحلام
    العمر
    31
    المشاركات
    5
    انا عضو جديدة ارجو ان تقبلونىميررررررررررررررررررسى
    التعديل الأخير تم بواسطة ملكة البنات ; 20-01-2010 الساعة 10:17 AM

  5. #5

    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الدولة
    عالم الاحلام
    العمر
    31
    المشاركات
    5
    عندى ليكم يا بنات رجيم نحافة والهى العظيم يجنن
    الفطار بيضة او بيضتين مقليين فى الزيت او السمنة و2فينو وعسل اسود اوابيض وطبق فيه خسايةوخيارة وصمطماية و جزراية وبقدونس وكوب لبن اوعصير
    الغداء
    طبق ارز اومكرونة او نصف رغيف عيش وطبق طبيخ اولحوم او اسماك وركزى فى الطبيخعلى البسلةوالبطاطس
    العشاء
    زى الفطار بالظبط بس بدل البيض بطاطس
    وحاولى تاكلى بسكوتة او شكولاتة بين الوجبات ممكن تستحدمى فاتحللشهية اسمه موسيجور هاااااااااااايل
    انا عارفة ان الاكل كتير بس معلش فى الاول بس وبعدين تتعودو (النحافة وحشة اوى مش كدة)
    جربو وادعولى مستنية الرد

  6. #6

    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الدولة
    عالم الاحلام
    العمر
    31
    المشاركات
    5

    Icon18 النحيفات تعالوا بسرعة

    ليه يا جماعة مردتوش علية

  7. #7

    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الدولة
    دمياط
    العمر
    39
    المشاركات
    1

    مبتسم

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا لسه عضو جديد واشكركم علي هذه المعلومات اشكركم شكرا جزيلا

  8. #8

    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الدولة
    عالم الاحلام
    العمر
    31
    المشاركات
    5
    العفو
    التعديل الأخير تم بواسطة ملكة البنات ; 13-02-2010 الساعة 04:09 AM

  9. #9

    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الدولة
    عالم الاحلام
    العمر
    31
    المشاركات
    5
    العفو ان شاء الله يجيب نتيجة

المواضيع المتشابهه

  1. طرق علاج النحافة
    بواسطة رهـف في المنتدى قاعة الأسرة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 11-04-2011, 03:32 PM
  2. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 25-02-2010, 01:36 PM
  3. علاج القلق
    بواسطة zizoYAzizo في المنتدى قاعة الصحة
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 17-06-2007, 01:01 PM
  4. وصفات لعلاج النحافة .. ممنوع الدخول لغير المسلوعين
    بواسطة بنت مصر في المنتدى قاعة الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 12-10-2003, 09:39 PM
  5. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 04-09-2003, 08:35 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •