صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 30

الموضوع: رحلة مع الخوف

  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الدولة
    قلب أبنائي
    العمر
    42
    المشاركات
    555

    رحلة مع الخوف

    الخوف







    كلمة التقينا بها جميع منذ اللحظة الأولى من الولادة عندما يصطدم الضوء بعيوننا المغلقة و كلما كبرنا كبرت مخاوفنا معانا قد نخاف من أشياء بعد مرور بعض الوقت نعلم أنها خرافة لكنها تزال تترك أثر ضعيف من الخوف داخلنا لا تمحوه الأيام


    وقد يكبر الخوف داخلنا بسبب حوادث قديمة أو تجارب سابقة مع أمر ما كونت حالة من الخوف الدائم منه تجعلنا نعجز عن مواجهته ويصيبنا شعور بالفزع والرغبة في الصراخ والابتعاد بقدر ما يمكننا عن المكان فيسمى الخوف في هذه الحالة فوبيا


    إذا الفوبيا" وهي مرض عصبي يتصف صاحبه بالمعاناة من خوف غير منطقي من أمر معين بدون أسباب أو دواعي واضحة .




    في كتابه (الحقيقة والخيال في علم النفس) يقول الدكتور هانز. ج. إيسنك أن الفوبيا هي أحد أصناف العصاب وهو اضطراب عصبي وظيفي يشمل أيضاً التوتر والقلق وردة الفعل الإحباطية العكسية. يقول الدكتور إيسنك أن أي شيء قد يكون الأمر الذي يخاف منه المصاب بالفوبيا كالعناكب والأفاعي والأماكن العالية والغرف الصغيرة المغلقة. وقد تكون الفوبيا حاجة للمريض لأن يغسل مثلاً يديه مئات المرات في اليوم، أو أن ينظف مقيض أي باب قبل فتحه.



    وعلينا أن نذكر أن الفوبيا قد تتطور إلى مظاهر ضار جداً وقد تؤثر بشكل كبير على حياة المريض الاجتماعية والشخصية وقد تتطور إلى حد تصل معه إلى الإيذاء حتى بحياة المريض

    تعتري الفرد حالات من الخوف الطبيعي الذي يتكون نتيجة لتعرضه إلى مواقف تثير الخوف لديه ، ويحدث هذا للجميع بين وقت وآخر . تمر تلك الحالات بشكل اعتيادي ولا تترك أثرا أو لا تسبب حالات مرضية . كما يحدث أحيانا نوع من القلق ممزوج بشعور معين من الخوف قد يكون شديدا ولكنه لا يستمر طويلا ، ويطلق عليها بنوبات الهلع أو الفزع . كما يصاب بعض الأفراد بنوع من القلق الذي قد يستمر لفترة طويلة ، مما يؤثر على سلوكهم . وقد يمهّد الطريق للإصابة بالفوبيا

    وتختلف الفوبيا عن الخوف العادي بأنها حالة خوف مبالغ فيها من أشياء لا تستدعي الخوف منها وعادة ما يشعر الإنسان بعدها بالخجل من نفسه وتبدأ ثقته بنفسه بالاهتزاز وتزداد رغبة في العزلة


    ولمواجهة الفوبيا لا بد أن تستعيد الحالة ثقتها بنفسها وتواجه ما تخشاه بالتدريج في جو من الحب والاطمئنان حتى تستطيع مواجهة خوفها والنظر إليه دون الهروب



    وعادتا ما يتم علاج الفوبيا بالطرق الآتية


    ـ معرفة السبب وذلك بواسطة التحليل النفسي الذي يمكنه أن يستخرج المشاعر المكبوتة المتعلقة بالموقف الذي يخاف منه الفرد

    ـ إعطاء الدواء لتخفيف الحالة بواسطة الطبيب النفساني

    ـ الاسترخاء لإزالة القلق والتوتر والاضطراب الذي يعاني منه الفرد. اذكر عن عملية الاسترخاء وذلك بالجلوس بمكان مريح مع ارتداء ملابس مريحة


    ـ وترديد جمل وكلمات تضفي الراحة على نفس الفرد المتوتر ، أو سماع شيء يعجبه كصوت تلاوة القرآن بصوت شيخ يفضله وتستمر هذه الجلسة نصف ساعة وتستمر على مدار عدة أسابيع

    _ يبدأ الطبيب بتدريج عملية المواجهة بين الحالة وما يخيفها بحيث تستغرق وقت كافي لقتل الخوف داخل الحالة وتتأكد من أن هذا الشيء لا يخيف ولا يشكل أي ضرر عليها


    وتتم هذه المواجه بعد أقناع المريض بها وليس عن طريق إجباره أو مفاجأته فقد يؤدي هذا إلى عكس ما نريد

    والآن أيها السادة هل عرفتم الخوف وكيف يتدرج ليصبح مرض قد يقتلنا ببرود شديد دون أن نشعر هيا واجهوا خوفكم مما لا يستحق أن نخافه
    وأجعل خوفك إلى من يستحق إلى الله عز وجل فهو من يطمئن القلوب بذكره ويزيل المحن برحمته ويتوب علينا بفضله فلترحمنا يا أرحم الراحمين من كل ما يضر أو يسوء



    أشكركم وأتمنى ألا أكون أطلت عليكم

    وتعالوا بقا في لحظة صراحة سجلوا مخاوفكم
    بتخافوا من إيه أعترفوا



    مع خالص حبي وأحترامي

    التعديل الأخير تم بواسطة مطر الشتاء ; 09-09-2010 الساعة 09:45 PM

  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الدولة
    بين نبضة .. وقبضة .. وسقطة ..أعيش أنا
    المشاركات
    8,233
    ايه الجمال دا يا دكتورة
    موضوع جميل بجد تسلم ايدك عليه
    ان شاء الله راجعة اسجل مخاوفى عندك ويارب تلاقيليى علاج ههههههههههه
    تحياتى وتسلم ايدك مرة تانية




















    لأننا نتقن الصمت ؛ حمَّلونا وزر النوايا

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الدولة
    قلب أبنائي
    العمر
    42
    المشاركات
    555
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جيهان محمد على مشاهدة المشاركة
    ايه الجمال دا يا دكتورة
    موضوع جميل بجد تسلم ايدك عليه
    ان شاء الله راجعة اسجل مخاوفى عندك ويارب تلاقيليى علاج ههههههههههه
    تحياتى وتسلم ايدك مرة تانية



    متخافيش
    مدام إعتمدتي عليه
    يبقى عليه العوض
    وعلى فكرة أنا لسه مش دكتورة
    لو في لقب للماجستير ممكن
    يأما إستني بقا اربع خمس سنين كدا
    وقولي يا رب

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الدولة
    مصر
    العمر
    28
    المشاركات
    109
    هههههههه دا أنتى زى العسل والله
    وربنا يستر علينا بقا منك
    ايه رايك منورة الموضوع انهاردة
    أكيد طبعا منوراة
    أنا بقا كنت بخاف ف من حاجة أسمها ثانوية عامة
    بس كلام ف سرك متقوليش لحد

  5. #5

    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الدولة
    قلب أبنائي
    العمر
    42
    المشاركات
    555
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة salwa adam مشاهدة المشاركة
    هههههههه دا أنتى زى العسل والله
    وربنا يستر علينا بقا منك
    ايه رايك منورة الموضوع انهاردة
    أكيد طبعا منوراة
    أنا بقا كنت بخاف ف من حاجة أسمها ثانوية عامة
    بس كلام ف سرك متقوليش لحد
    بلاش عسل
    في ناس بتلزق
    والموضع بيشع مش بس منور مش القمر طلع

    وبتخافي من ف من
    دي أنت حالتك صعبة أوي
    أنت مجموعه إد إيه
    يا خوفي يا أني

  6. #6

    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الدولة
    مصر
    العمر
    28
    المشاركات
    109
    هههههههه تصورى مدرسة لغة عربية تقول بخاف من ف من
    هههه أنا خلاص يا دكتورة أنا دلوقتى رايحة تانية كلية تربية
    لغة عربية
    الحمد لله انى خلصت من الثانوية العامة

  7. #7

    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الدولة
    قلب أبنائي
    العمر
    42
    المشاركات
    555
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة salwa adam مشاهدة المشاركة
    هههههههه تصورى مدرسة لغة عربية تقول بخاف من ف من
    هههه أنا خلاص يا دكتورة أنا دلوقتى رايحة تانية كلية تربية
    لغة عربية
    الحمد لله انى خلصت من الثانوية العامة

    ومدرسة لغة عربيه كمان
    طب والله طمنتيني
    عشان أخطائي الإملائية
    اللي بيتعملي فضيحه عليها
    اهو هتبقي حجة كويسة
    واقولهم أهو
    واحدة بتاع عربي وعايزه ترجمة فوريا أحمدوا ربنا بقا أني كلامي بيتفهم


    بصراحة هيتسيحلك تمام
    إسترها على عبيدك يا رب
    ومن الثانوية لحد دلوقتي
    سوبر مان يعني
    دا انا سمعت إنك نمتي في الصالة إمبارح
    عشان يبقا باب الشقة أقرب ما يكون
    متبصليش كدا
    بقول سمعت إشاعات انا فهماكي

  8. #8

    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الدولة
    مصر
    العمر
    28
    المشاركات
    109
    علي فكرة بقا أنا امبارح منمتش خاااااااااااااالص
    طبقت لتانى يوم دا أنا حتى كنت رايحة أزور خالتى الساعة واحدة الضهر
    أنا وماما مقولكيش نمت عندهم صحيت 4ونص
    وروحت البيت أكمل نوم كماااااان
    بس مقولتليش يا مطر أنتى اسمك إيه ؟
    وكمان أنتى لسة معترفتيش يا ترى بتخافي من إيه؟
    أو كنتى بتخافي من إيه؟ أنا ببايا أخصائى إجتماعى وممكن يفيدكك علي فكرة
    بس أنتى لازم تدبسي بردوا مش أنتى إلي عاملة الموضوع أعترفى!!

  9. #9

    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الدولة
    مصر
    العمر
    28
    المشاركات
    109
    اه دا أنا مدرسة عربي مية مية كدة
    ربنا يستر علي أجيال المستقبل منى
    هبقي أتدرب فيهم شوية
    معندكيش حد أديلوا درس؟

  10. #10

    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الدولة
    قلب أبنائي
    العمر
    42
    المشاركات
    555
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة salwa adam مشاهدة المشاركة
    علي فكرة بقا أنا امبارح منمتش خاااااااااااااالص
    طبقت لتانى يوم دا أنا حتى كنت رايحة أزور خالتى الساعة واحدة الضهر
    أنا وماما مقولكيش نمت عندهم صحيت 4ونص
    وروحت البيت أكمل نوم كماااااان
    بس مقولتليش يا مطر أنتى اسمك إيه ؟
    وكمان أنتى لسة معترفتيش يا ترى بتخافي من إيه؟
    أو كنتى بتخافي من إيه؟ أنا ببايا أخصائى إجتماعى وممكن يفيدكك علي فكرة
    بس أنتى لازم تدبسي بردوا مش أنتى إلي عاملة الموضوع أعترفى!!


    يا دي الفضايح
    روحتي نمتي عند الناس
    ونس بقا وكدا
    وعايز تعرفي إسمي ليه يا أختي
    هتعملي عمل
    هههههههههههههههههههههه
    على العموم انا ليه أسماء كتير
    أصل أسماء دي أختي
    تحبي تعرفي مين فيهم حددي

    بيني وبينك انا بخاف منك بصراحه
    مش مطمنالك يا نصه
    ربنا يخلي باباكي ويباركلك فيه
    ويصبره
    لا مقصدش
    انا هعترف بكل حاجة
    سلاوة هي اللي قالتي أعمل كدا
    انا اصلا كنت رايحه الملف الشخصي إذا فجأة لقيت نفسي هنا
    أقبضوا عليها

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. شىء من الخوف
    بواسطة gamalelnagar197 في المنتدى قاعة القضايا السياسية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 23-06-2010, 02:41 PM
  2. الخوف
    بواسطة وجدى محمود في المنتدى القاعة العامة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 14-12-2009, 05:55 AM
  3. الخوف
    بواسطة د.عادل في المنتدى قاعة الصحة
    مشاركات: 20
    آخر مشاركة: 21-09-2009, 02:35 AM
  4. دعوة الى رحلة ( رحلة سعيدة)
    بواسطة تعلب مصر في المنتدى لقاءات في حب الله
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 01-09-2007, 06:57 PM
  5. الخوف
    بواسطة ولاء نور الدين في المنتدى القاعة العامة
    مشاركات: 23
    آخر مشاركة: 18-02-2006, 01:14 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •