المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : هل يمكنك أن تجعلني نفسك للحظات...؟؟



ساحرة سمراء
09-02-2007, 12:44 AM
تعاني من مشاكل نفسية لاتنكر فكلنا مرضي
هل تعلم ماهو المرض النفسي ؟؟؟
هناك فرق كبير مابين المرض النفسي والجنون ففي مجتمعنا يحدث خلط ما بين الاثنين
الجنون هو عدم قدرتك علي ضبط تصرفاتك لان قواك العقلية ليست تحت تحكمك أو
أن هناك خلل في خلايا الدماغ مما يجعلها لاتقوم بوظائفها علي الشكل الأكمل
أما المرض النفسي هي مجموعة اضطرابات داخلية أو تناقضات نفسية مابين
حزن وفرح -ضيق وراحة-أمل وتفاؤل لأبعد الحدود وتشاؤم -بين حب وتعلق شديد
بالحياة وبحث مستمر عن السعادة وبين يأس يدفعك للتفكير بانهاء حياتك ويقنعك
بأن واقعك لن يتحسن
سنعرض بعض المشكلات التي تقابلنا ونعرض حلولا لها
1_شعورك بالملل المستمر:يمكنك أن تغير نظام بيتك أو تغير في الوانك -تغير
الاماكن التي تتردد عليها -غير تسريحة شعرك -البرفان-وللفتاة يمكنك ان تغيري
الوان الميك اب او طريقته ويمكنك أن تغيري طريقة لف الشيلة(الطرحة)
2_شعورك انك وحيد:فكر فيمن يحبوك ستجدهم كثر فكر في اهلك فكر في اقاربك
في اصحابك في احبائك وان لم تجد من يخرجك من هذه الوحدة فحسن من علاقاتك
بالاخرين لا تبقي منطوى فالانطواء هو نوع من الهروب من العالم الخارجي وعدم
الرضا عن الواقع وجدد معرفتك بمن حولك لتعرف من يستحق منهم ان تمنحه ثقتك
وحبك اختبرهم كل فترة ادعي احتياجك لهم في مشكلة ما لترى من سيكون لجانبك
منهم
3_كنت تعيش اجمل قصة حب وفجأة جرحت بلا أي ذنب :
عندها المك لن يكون له مثيل ولكن ان بقيت أسير هذا الألم فسيتسبب لك في اكتئاب
واحباط ويأس وكراهية في الحياة وسأكون كاذبة لو قلت أن الحب يمكن نسيانه كأن
لم يحدث شئ ولكن ما هو مؤكد ان الحل الوحيد هو البحث عن حب جديد لكن لا
تجعل يأسك يؤثر عليك فيكون سببا في جرح اخر وعليك أن تختار الاسس التي
تري أن علاقتك الأولي افتقرت اليها
4_طموحك أكبر مما أنت فيه تريد أن تحقق أكثر مما وصلت اليه وفي وقت بسيط:
هذا الطموح الزائد يمكنه أن يحبطك ويعرقل تقدمك حيث أنك تشعر بعدم الرضا عما
حققته لذا عليك أن تركز اهتمامك ونشاطك علي جانب واحد فقط حتي ينمو هذا الجانب
وبعدها تتجه لغيره فتتوالي نجاحاتك
5_أصبحت في وضع مسئوولية عن اسعاد واعالة عائلتك بسبب تغيب الأب أو مرضه
مما يجعلك عصبيا باستمرار عصبيتك ناتجه عن خوفك من التقصير في مسئووليتك
أو لأنك تريد أن تثبت جدارتك بالمسئووليه التي عهدت اليك
كن أكثر مرونة لاتفكر لما أنت ولماتلقي عليك الاعباء لاتظن أن لاأحد يشعر بما
تتحمله فمن حولك يشعر بقيمة ما تفعله من أجلهم ولكنه يصمتون خوفا من أن
كلماتهم ستشعرهم أنهم قد زادوا عناءك بمواساتهم لك
6_عندما تحب لدرجة العشق وتصبح هائما بحبك وفجأة يفترض أن تفترق عن حبيبك
الذي هو كل حياتك بلا أسباب مقنعه والمفترض أنك مطالب بالنسيان ماذا تفعل ؟؟
أحببت وفجأة هبطت علي أرض الواقع
لن نبكي علي الاطلال ولكن فكر أن الطرف الأخر تخلي عنك لاسباب تافهه دون أن
يهمه ألمك تذكر أنك تعذبت من طلبه في حين كان هو واثق الخطي
فكر لما انا احاول استوعاب ما يحدث وأشعر بصدمة لا تقارن وهو لا يهمه ما أعاني
بل انني أشعر أنه كان يختلق الأسباب للتخلص مني
بعد كل هذا التفكير سنتوصل الي انك احببت بصدق أما الطرف الاخر لم يعرف معني
الحب ولذا أنت محظوظ عشت أوقات كانت هي اسعد لحظات حياتك علمت مدي
الاحساس بالحب فأنت الأن تعلمت العطاء في المشاعر وتاكدت ان من كنت تهواه لم
يكن يستحق هواك لذا فانت محظوظ بتركه ثق انك تستحق الافضل لكي تخفف وقع
صدمتك عليك
اخواني عرضت بعض المشاكل ولكن لم استطيع أن احصيهم
أرجو أن أكون قد أجدت دور الطبيب النفسي وأن تكون حلولي نافعة
من كتاباتي
ساحرة سمراء

رحال اسكندراني
09-02-2007, 06:04 AM
المرض النفسي هو .. هو عدم التوافق الداخلي ورأى ان الصحة النفسية هي التوافق الداخلي بين مكونات النفس من جزء فطري هو الغرائز ( الهو ) وجزء مكتسب من البيئة الخارجية وهو الأنا الأعلى ...
فالنفس الأمارة بالسو ء.
وحين يتحقق التوازن والتوافق بين النفس الأمارة بالسو ء والنفس اللوامة تتحقق الطمأنينة للانسان.

اما المرض العقلي " الجنون " فكما تفضلتي وقلتي هناك فرق ..
الجنون ليس سوى تفجيرا للحدود الوهمية بين المعقول و اللا معقول , لدلك فهو يقف على تخوم العبقرية.ان ما يخلخل اندماج المجنون -على خلاف المتشرد و النهليستي - ليس مظهره الشاد وصورته المختلفة تمرده الدائم على العقل النمطي لصالح تبني العقل الاشد تحررا و التمركز حول الدات الى حد الاستفزاز.
ف انا اري ان يمكن تعريف الجنون كاضطراب مرضي يمس وظائف الدهن و النشاط العقلاني الطبيعي اوهو: فقدان للتوازن النفسي ,يتسبب للمريض في العجز الوظيفي عن استخدام مجمل الانساق المنطقية, و هو ما ينعكس على سلوكه ويؤثرعلى مختلف العمليات الدهنية و العاطفية: من تفكير و تدكر وتخيل و تعبير, ويؤدي الى اضطراب الاحاسيس و الانفعالات
ان الجنون ليس سوى تعال محض للكينونة عن الواقع ,و انفلاتها من هيمنة العقل النمودجي و ارتماء في احضان عوالم تملؤها التخيلات و الاستيهامات؛ان الجنون عقل مختلف ,لامتناه ,يرفض الاكتفاء بالمتناهي و يوثر الانسحاب و اقتلاع الكينونة لصالح الكائن ,المستدرك للحرية في شكلها المطلق!! لكل دلك فالمجانين ليسوا فقط اخلافا يمشون في ركب المجتمع كما يبدو؛ انهم اساسا يقفون موقف الادانة من خديعة العقل و يزعمون حملهم للحكمة و البشائر و النبوات.


الشعور بالملل : أحياناًً أتساءل إلي متي سيستمر هذا الشعور؟ وما هي كنية هذا الشعور - هل هو ضيق من كل شىء يحيط بنا، هل هو ملل من الحياة أم هى حالة خمول - ضعف إرادة - خذلان في المعنويات - هل هذه الحالة عادية أم مرضية - هل لها فترة محددة ثم ستزول وحدها - أم عليَ أن أقوم بشيء بهذا الصدد. وإن كنت أريد أن أتخلص من هذا الشعور - فماذا عليَ أن افعل؟! والأهم ما هو السبب وراء هذا الشعور الذى ينتابنى و ينتاب من حولى: الأصدقاء - زملائي فى العمل - جيرانى .. هل هو فيروس في الجو اسمه الملل - الضيق، أم هي حاله رتابة ناتجة عن الروتين اليومي الذي لا يتغير؟
الإنسان بالفعل متعة كبيرة فى الاحتكاك بكل ما يتغير من حوله: تغير المزاج أو حالته أو مواقفه أو الجو الذي يعيش فيه أو كل شئ يحيط به لذلك نجد حكمة الله فى خلقه لهذا الكون المتغير الذي يلائم الطبيعة البشرية فقد خلق الله: النهار والليل - الصيف والشتاء - السعادة والحزن وإذا لم يكن أيضاً هناك تغيير فى حياتنا وفى كل ما يحيط بنا - وهى الحالة التى يمكن وصفها بحالة الثبات، فإن ذلك سينتج عنه بالطبع الشعور بالملل وعدم الرغبة فى الحياة.
إن من أكثر العوامل المؤثرة في النفس هو التجديد والتطور، والحركة . فمنذ بداية تكوين الإنسان فهو في نمو مستمر وحركة دائمة: من ناحية التطور البيولوجي للجسم - التطور الفكري والمعرفي بحثاًً عن الجديد للإستفاده منه .

الشعور بالوحده : ما اقسى ان تكون وحيدا في هذا العالم؟
ما اقسى تلك الدموع حينما تسقط من عينيك بسبب الشعور بالوحده؟
ما اقسى ان تجبرك الوحده على عدم الثقه بالاخرين؟
ما اقسى ان تعرف انك تضيع وقتك في الجلوس مع نفسك دون التعرف على الاخرين الذين سوف يساعدونك على اكتشاف نقاط ضعفك او قوتك؟


الأخت ساحرة .. مشكورة على طرحك الرائع وإقتراحتك ..
تحياتي لك .

kethara
09-02-2007, 07:37 AM
أختى ساحرة سمراء

موضوعك وطرحك جمييييييييل
ولكن من منا لايعانى من مرض نفسى؟من الضغوط بما ان المرض
النفسى ليس جنون .. فكل واحد عاقل يحمل داخلة واحد آخر غير سوى
لن نفل مجنون وعندما نتوافق مع دواخلنا كما فال الاخ رحال نلمس الراحة والسكينة
ولكن احيانا تلك اللحظات تكون نادرة وأرى لا مانع ان نعطى الحرية ولو قليلا لمن داخلنا
كى يتنفس ويعبر عن ثورتة وجنونة وتوافقة مع اللامعقول
ولو للحظات قليلة حتى نسعد نحن بالامان الداخلى كأنها
شحنة زائدة عن حاجتنا ونلقى بها خارجنا كل فترة للراحة
دون ان نحاسبة بحساباتنا كالطفل الا يكن من حقة ان يلهو
قليلا ويكسر ويصدر حركاتا ليس لها معنى الا التنفيث عن الطاقة
المخزونة داخلة ..........فلو حبسنا تلك الطاقة احيانا تكون مدمرة
أما موضوع الأنتكاسات العاطفية والمشاعر فهى تختلف من شخص لاخر
فالفروق الفردية بيننا كثيرة ومتعددة وليست كل الحلول للكل
مناسبة....ولكن ممكن ان نغزل من أحزاننا جسر لنعبر به
للسعادة والحياة الهانئة.............

واخيرا الموضوع جميل ورائع وجزاكِ الله خيرا
مع تحيتى

واحد بيحب مصر
09-02-2007, 12:35 PM
الساحره السمراء


وضعتى مشاكل تحدث لنا جميعا بلا استثناء


ووضعتى حلول راائعه ومنطقيه جدا لنا


كلنا مرصى نفسيين


وكلنا بحاجه لاى وصفاتك السحريه

بدايه اكثر من رااائعه



دمتى بكل خير

لا تحرمينا كتاباتك الرائعه

ساحرة سمراء
09-02-2007, 02:46 PM
أيها الرحال شكرا لك علي إضافتك علي معني الجنون والمرض النفسي

أم الملل هو حالة طبيعية يصل إليها كل الأشخاص تعتبر حالة من الخمول وفقدان الارادة

كما ذكرت وترجع للرتابة والروتين المستمر ولكنها في نفس الوقت وقفة لاعادة التفكير

والنهوض من جديد والخطأ الكبير هو الإستسلام لها وهذا الإستسلام هو الذي يؤدي

لفقدان الرغبة بالحياة لأنه سيشعرك دوما أنه لاجدوى من أي شئ

أما الوحدة هي شعور قاتل أن لاتشعر أن هناك من يحيطك يحبك يتواجد دوما لجانبك

أنك وحدك في الحياة مما قد يسبب لك الاحباط

أيها الرحال كان مرورك رائع

ساحرة سمراء

ساحرة سمراء
09-02-2007, 02:51 PM
عزيزتي قيثارة

كم أعجبني ردك بالفعل في داخل كلا منا يكمن طفل صغير ملئ بالنشاط والطاقة

يحتاج للحنان لينمو وعلينا أن لا نكبت حريته بل ندعه ينطلق كل فترات

لكي ننعم نحن بالهدوء والراحة عند تفريغ هذه الطاقة

مرورك رائع وشكرا لكي

ساحرة سمراء

ساحرة سمراء
09-02-2007, 02:55 PM
واحد ميت في مصر

الرائع هو مرورك والحمد لله أن حلولي كانت مفيدة لك

شكرا لك أيها الرائع علي جمال ردك

ساحرة سمراء

الروحاني
09-02-2007, 10:32 PM
كلام ساحر ياساحرة

وكلنا مااشرتي له وبحاجة للتوعية وزيادة الفهم لحياتنا وشعورنا الداخلي اكثر

اشكرك جدا

موفقة

SHEMO
09-02-2007, 10:48 PM
الابداع يتهادى من بين حروف كلماتك و يطل علينا من بين سطورها

و قد أوضحت كلماتك بحق مجموعة من الأسباب التي تؤدي لأكثر المشاكل شيوعا في حياتنا العصرية .

ما شاء الله عليكي يا ساحرة و جزاك الله خيرا .

ساحرة سمراء
16-02-2007, 11:33 PM
الروحاني

شكرا لردك الجميل

تحيتي لك

ساحرة سمراء

ساحرة سمراء
16-02-2007, 11:34 PM
شيمووو

لك مني كل الشكر علي رقة ردك

تقبل تحيتي

ساحرة سمراء

Abdou Basha
17-02-2007, 08:48 AM
رائع يا سمراء...
مرحبا بكتاباتك دائما

الفرعون المغرد
17-02-2007, 12:25 PM
ايها الساحرة السمراء
موضوعك سحر وكلامك سحر
فقد احسنتى عندما اخنرتى الموضوع
وكنت موفقه فى عرضه
لعله يكون استعراضا ً لبعض مانشعر به احيانا
فمن منا لايشعر بمثل هذه الحالات فى بعض الاوقات
طموحك أكبر مما أنت فيه تريد أن تحقق أكثر مما وصلت اليه وفي وقت بسيط:
هذا الطموح الزائد يمكنه أن يحبطك ويعرقل تقدمك حيث أنك تشعر بعدم الرضا عما
حققته لذا عليك أن تركز اهتمامك ونشاطك علي جانب واحد فقط حتي ينمو هذا الجانب
وبعدها تتجه لغيره فتتوالي نجاحاتكن

تقبلى تحياتى

الدكتورة نسيبة
17-02-2007, 12:32 PM
تسلم ايدك يا ساحرة

موضوع حلو جدا وحلولك حلوة اوى

سلمت يمينك


Photo Gallery