المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كيف تغير نفسك للأفضل؟



خالد بن الوليد
23-10-2002, 02:14 PM
التغيير هو عملية التحول من حالة واقعية تعيشها إلى حالة منشودة تحبها.





مجالاتــه (الأمور التي تتغير فيها) :



1 المبادئ والقيم.

2 السلوك والتعامل مع الآخرين.

3 أساليب الإدارة والقيادة.

4 الجانب الاجتماعي .

5 التخصص والدراسة .

6الميول والرغبات والهوايات .

7 المهارات والقدرات.

8 المسؤوليات والصلاحيات.



مؤشرات ضرورة التغيير (نسبة وجودها في حياتك لتغييرها):



1 الإحباط .

2 الملل.

3 كثرة المشكلات.

4 تكرار الفشل.

5 عدم الإنتاجية.

6 الروتين وضعف الإبداع.

7 عدم الشعور بأهمية الحياة.

8 تفوق المنافسين والأقران.



مبررات التغيير ( لماذا تتغير؟)



1 لحل المشكلات.

2 لإثبات الذات.

3 للقضاء على الملل.

4 لرفع الكفاءة.

5 لمواكبة التقدم.

6 لتحقيق طلبات الآخرين.




قواعد في منهج التغيير:



1 التغيير من داخل النفس لقول الله تعالى: إن الله لا يغير ما بقوم حتى" يغيروا ما بأنفسهم (الرعد:11). فالرسول لم يغير عمه أبا طالب وأبا لهب فماتا كافرين.

2 التغيير المادي أسرع من التغيير الفكري.

3 استعداد الطموحين والمثقفين للتغيير أسرع من غيرهم.

4 الاحتكاك بالمتميزين يزيد فرص نجاح التغيير.

5 تحويل الأهداف إلى مشاريع مهم للنجاح.

6 لا تغيير من غير مرونة.

7 الصبر.

8 ابحث عن مساند.

9 التخطيط.

10 كل تغيير سيواجه مقاومة .. فكن مستعداً.

11 الأخلاق الراقية.

12 العلاقات الجيدة.

13 فهم النفسيات.



مثبطات وعلاجات


الشعور بعدم الراحة: طبيعي ومتوقع.

عدم تحمل التغيير الكبير: رتب الأولويات.

الشعور بالوحدة: ابحث عن شريك.

لاتوجد موارد كافية: الإبداع والابتكار.

العودة للماضي: تكوين عادات جديدة.



يقوم الناس بالتغيير للآتي:



1 الخوف على المكاسب.

2 الخوف على العلاقات.

3 الخوف من المجهول.

4 الخوف من المعارضة.

5 الخوف من نقص القدرات.



خطوات التغيير:



1 الشعور بالألم .

2 تحديد الأهداف .

3 تحديد فجوة الأداء (الفرق بين الواقع والهدف).

4 دراسة الأسباب .

5 تحديد المشاريع.

6 المساندة المطلوبة.

7 التنفيذ.

منقول ...

ابن مصر
24-10-2002, 12:01 AM
كلام ظريف جدا وتسلم ايدك اللي نقلت واحسنت اختيار المقالة يا خالد
ابن الوليد----ممتازززززززززززززززززززززززززز

خالد بن الوليد
24-10-2002, 08:09 AM
الله يخليك ابن مصر و شكراً على تعليقك .. و هنا أضيف شوية حاجات كمان ( منقولة )


. اترك المستقبل حتى يأتي , ولا تهتم بالغد لأنك إذا أصلحت يومك صلح غدك.

. ما مضى فات,وما ذهب مات,فلا تفكر فيما مضى,فقد ذهب و انقضى.

. عليك بالمشي و الرياضة, واجتنب الكسل و الخمول , واهجر الفراغ و البطالة.

4. جدد حياتك , ونوع أساليب معيشتك, وغير من الروتين الذي تعيشه.

5. أهجر المنبهات و الإكثار من الشاي و القهوة, واحذر التدخين و الشيشة و غيرها.

كرر(لا حول و لاقوة إلا بالله) فإنها تشرح البال, وتصلح الحال, وتحمل بها الأثقال, وترضى ذا الجلال.
أكثر من الاستغفار, فمعه الرزق و الفرج و الذرية و العلم النافع و التيسير و حط الخطايا.
البلاء يقرب بينك و بين الله و يعلمك الدعاء ويذهب عنك الكبر و العجب و الفخر.
لا تجالس البغضاء و الثقلاء و الحسدة فإنهم حمى الروح,وهم حملة الأحزان.
إياك و الذنوب,فإنها مصدر الهموم والأحزان و هي سبب النكبات و باب المصائب والأزمات.
لا تتأثر من القول القبيح و الكلام السيئ الذي يقال فيك فإنه يؤذي قائلة ولا يؤذيك.
سب أعدائك لك وشتم حسادك يساوي قيمتك لأنك أصبحت شيئا ً مذكورا ًورجلاً مهماً.
اعلم أن من اغتابك فقد أهدى لك حسناته و حط من سيئاتك وجعلك مشهورا ً بين,وهذه نعمة.
أبسط وجهك للناس تكسب ودهم, وألن لهم الكلام يحبوك, وتواضع لهم يجلوك.
ابدأ الناس بالسلام و حيهم بالبسمة وأعرهم الاهتمام لتكن حبياً إلى قلوبهم قريباً منهم.
لا تضيع عمرك في التنقل بين التخصصات و الوظائف و المهن, فإن معنى هذا أنك لم تنجح في شيء.
كن واسع الأفق و التمس الأعذار لمن أساء إليك لتعش في سكينة و هدوء, وإياك و محاولة الانتقام.
لاتفرح أعداءك بغضبك و حزنك فإن هذا ما يريدون,فلا تحقق أمنيتهم الغالية في تعكير حياتك.
اهجر العشق و الغرام و الحب المحرم فإنه عذاب للروح ومرض للقلب , وافزع إلى الله و إلى ذكره و طاعته.
أنت الذي تلون حياتك بنظرتك إليها, فحياتك من صنع أفكارك, فلا تضع نظارة سوداء على عينيك.
إذا و قعت في ازمة فتذكر كم أزمة مرت بك و نجاك الله منها, حينها تعلم أن من عافاك في الاولى سيعافيك في الاخرى.

بنت مصر
02-11-2002, 03:17 PM
تسلم ايدك خالد بن الوليد احسنت باختيارك والنصائح الرائعة


تسلم ايدك يا شعلة المنتدي




نجلاء

خالد بن الوليد
02-11-2002, 04:56 PM
شكراً على مرورك و على ( شعلةالمنتدى ) مجاملة رقيقة ربنا يخليكي :)
نجلاء ولا بسنت :confused:

:)

Mrs. Virgo
03-11-2002, 06:13 AM
فعلا كلام جميل ..........
عجبتني .......

تشعر بالوحده >>> إبحث عن شريك ;)

ابن مصر
06-11-2002, 04:40 AM
شكران لك مرة اخري خالد ابن الوليد الرجل العاقل --تسلم اخيك ابن مصر

MoOn_FlOwEr
09-11-2002, 05:36 PM
موضوع رائع........ويستحق القراءة

أشكرك أخي خالد بن الوليد...

على هذا الموضوع الرائع.......

تقبل تحياتي........
أختك وردة القمر

خالد بن الوليد
09-11-2002, 10:04 PM
فيرجوة ؟ّ!! شكراً بس مش فاهم قصدك ايه ؟ انا يعني :) ولا كل الناس ;)
انا مرتبط :p

ابن مصر .. ربنا يخليك لينا .. و عفواً مرة اخري :)

أختي وردة القمر .. شكراً على مرورك و تشجيعك و تحياتك مقبولة .. :)
جزاكي الله خير :)


Photo Gallery