khaled4
13-04-2006, 02:39 AM
الطماطم والكرنب لبشرة تشع نضارة وحيوية وكالات
Wednesday 12-04 -2006
http://www.grenc.com/media/tomm413p1762Elan.jpg أفادت أحدث الابحاث فى مجال العناية بالجلد فى ألمانيا بأن تناول الفاكهة والخضراوات بشكل منتظم يقلل التجاعيد ويزيد من نضارة البشرة.
ونشرت مجلة "دير هاوت أرتست" "طبيب الجلد" الشهرية المتخصصة فى عدد شهر نيسان/إبريل أن الافراد العاديين إذا قاموا بتغير نظامهم الغذائى وأضافوا المزيد من الطماطم والفلفل الاحمر الكبير لوجباتهم فإن هذا سيساعد على نضارة الجلد وشبابه.
وأضاف تقرير المجلة أن الامراض والضغط المتزايد من أهم العوامل التى تساعد فى انتشار التجاعيد. وأوضح التقرير أن مضادات الاكسدة تعمل على مهاجمة جزيئات الاكسجين الضارة قبل أن تصل للخلايا.
ويقوم الجسم ببناء هذه المواد الوقائية غير أن الغذاء أيضا يلعب دورا هاما فى تكوينها حيث تتوافر مضادات الاكسدة فى بعض المواد الغذائية النباتية مثل الجزر والطماطم والفلفل والكرنب الاخضر وأيضا الشاى الاخضر.
فى الوقت نفسه أشار التقرير إلى إحدى الدراسات التى أجريت على 450 شخصا وأظهرت أن الاشخاص الذين يتمتع جلدهم بكميات كبيرة من مضادات الاكسدة يظهرون غالبا أقل من سنهم وتقل التجاعيد فى بشرتهم. من ناحية أخرى حذرت المجلة من الحصول على كميات كبيرة من مضادات الاكسدة من خلال المكملات الغذائية.
من الركن الاخضر
Wednesday 12-04 -2006
http://www.grenc.com/media/tomm413p1762Elan.jpg أفادت أحدث الابحاث فى مجال العناية بالجلد فى ألمانيا بأن تناول الفاكهة والخضراوات بشكل منتظم يقلل التجاعيد ويزيد من نضارة البشرة.
ونشرت مجلة "دير هاوت أرتست" "طبيب الجلد" الشهرية المتخصصة فى عدد شهر نيسان/إبريل أن الافراد العاديين إذا قاموا بتغير نظامهم الغذائى وأضافوا المزيد من الطماطم والفلفل الاحمر الكبير لوجباتهم فإن هذا سيساعد على نضارة الجلد وشبابه.
وأضاف تقرير المجلة أن الامراض والضغط المتزايد من أهم العوامل التى تساعد فى انتشار التجاعيد. وأوضح التقرير أن مضادات الاكسدة تعمل على مهاجمة جزيئات الاكسجين الضارة قبل أن تصل للخلايا.
ويقوم الجسم ببناء هذه المواد الوقائية غير أن الغذاء أيضا يلعب دورا هاما فى تكوينها حيث تتوافر مضادات الاكسدة فى بعض المواد الغذائية النباتية مثل الجزر والطماطم والفلفل والكرنب الاخضر وأيضا الشاى الاخضر.
فى الوقت نفسه أشار التقرير إلى إحدى الدراسات التى أجريت على 450 شخصا وأظهرت أن الاشخاص الذين يتمتع جلدهم بكميات كبيرة من مضادات الاكسدة يظهرون غالبا أقل من سنهم وتقل التجاعيد فى بشرتهم. من ناحية أخرى حذرت المجلة من الحصول على كميات كبيرة من مضادات الاكسدة من خلال المكملات الغذائية.
من الركن الاخضر