ta3mia
20-08-2002, 09:21 AM
دائمن ما تتكلم الصحف والمجلات عن الطرق والوصفات المختلفة للنحافة و الرشاقة و المحافظة علي الوزن
بس انا ها قول لكم اذاى تتخنو و تربربم ، و زي ما كل وحدة مش بتعرف تعمل رجيم ، بتكون كلمتها المشهورة ،
ينعل ابو الرجيم صحيح ينعل ابو الرجيم و الرشاقة والعظام المتحركة ... مفيش احلي و لاا طعم من الست الحلوة المليانه بس مش الدبابة :)
اللي عايز يتخن يسمع كلامي
الحلبة
تغلي الحلبة و هي معروفة عند المصريين باستعمالها للمرآة في مرحلة النفاس و لكن خلي بالك ما تغليش الحلبة كثير يعني غليان خفيف لما تستوي الحبوب بعدين تصفا طبعا اشربي بالهناء والشفاء بعد اضافه كام ملعقة كدا من السكر و لو كان عسل يبقي بالهناء والشفاء خلي بالك احنا ما بنرميش حاجه يعني حبوب الحلبة ها تطحن و تشيليها ببرطمان تلهطي منه ملاعق و أنتي سادة مناخيرك و كله يهون علشان خاطر الربربه :) :) :)
الحمص
و عند الخليجين الدبس و نسلق الحمص و نضيف له التمليحه بتاعته و الذي منه و بعدين نطحن معاه موز و كمان حليب كامل الدسم
العسل
يؤخذ ملعقتان صغيرتان من العسل صباحا، وملعقتان في الساعة العاشرة وملعقتان مع الغذاء لمن أراد السمنة المحققة
النشويات
طبعا اديها مكرونة ، اديها رز ، و كتري من الفته ، مع ملاحظة ان يكتمل يومك بالشكولاته ، و نصيحة لا تنسي الخضراوات فهي حبيبة القل دي بجد كانت حاجات بتخن بس انا بقولك انا مليش دعوه :) :) lol
بس انا ها قول لكم اذاى تتخنو و تربربم ، و زي ما كل وحدة مش بتعرف تعمل رجيم ، بتكون كلمتها المشهورة ،
ينعل ابو الرجيم صحيح ينعل ابو الرجيم و الرشاقة والعظام المتحركة ... مفيش احلي و لاا طعم من الست الحلوة المليانه بس مش الدبابة :)
اللي عايز يتخن يسمع كلامي
الحلبة
تغلي الحلبة و هي معروفة عند المصريين باستعمالها للمرآة في مرحلة النفاس و لكن خلي بالك ما تغليش الحلبة كثير يعني غليان خفيف لما تستوي الحبوب بعدين تصفا طبعا اشربي بالهناء والشفاء بعد اضافه كام ملعقة كدا من السكر و لو كان عسل يبقي بالهناء والشفاء خلي بالك احنا ما بنرميش حاجه يعني حبوب الحلبة ها تطحن و تشيليها ببرطمان تلهطي منه ملاعق و أنتي سادة مناخيرك و كله يهون علشان خاطر الربربه :) :) :)
الحمص
و عند الخليجين الدبس و نسلق الحمص و نضيف له التمليحه بتاعته و الذي منه و بعدين نطحن معاه موز و كمان حليب كامل الدسم
العسل
يؤخذ ملعقتان صغيرتان من العسل صباحا، وملعقتان في الساعة العاشرة وملعقتان مع الغذاء لمن أراد السمنة المحققة
النشويات
طبعا اديها مكرونة ، اديها رز ، و كتري من الفته ، مع ملاحظة ان يكتمل يومك بالشكولاته ، و نصيحة لا تنسي الخضراوات فهي حبيبة القل دي بجد كانت حاجات بتخن بس انا بقولك انا مليش دعوه :) :) lol