فوائد الصلاة للمرأة الحامل

[الصقر الفرعوني]

*6* *8* فوائد الصلاة للمرأة الحامل



سألت امراة حامل طبيبها:- أي انواع التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟

فأجاب عليها:- عليك بالصلاة

فإذا بها اندهشت وقالت كيف؟

فاجابها والبسمة ترسم على شفتيه:-

1- عندما تركعين فانت تقومين بتمرين ميل الجزع للامام

2- عندما تسجدين فانت تقومين باشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة

3- واثناء قيامك ونزولك فانت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام

4- واخيرا عند الجلوس للتشهد فانت تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.



فازدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:-

وما هي فوائد هذه التمارين؟

فأجاب:-

1- تكسب مرونة لمعظم اعضاء وعضلات الجسم وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.

2- تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والاوردة مما يساعد:-

· في توصيل الغذاء الى الجنين بانتظام عبر الدم

· ويساعد ايضا في نمو الجنين نموا طبيعيا

· عدم التعرض لدوالي القدمين

3- المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد على :-

· مساعدة المعدة على تقلصها واداء عملها في اكمل وجه

· التغلب على عسر الهضم

4- رفع المعنويات واكساب الثقة بالنفس والسيطرة على الجسموالقدرة على التركيز.



الخلاصة :-

الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة ويمكن ان تمارسها المراة الحامل دون أي خطورة او خوف او وجل بل حتى دون استشارة الطبيب.

[أم أحمد]

سبحان الله
موضوع جميل

[هاله هشام]

معلومه جميله جدا